سبک زندگی

یاده‌روی روزانه یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راه‌های حفظ سلامت بدن است؛ فعالیتی کم‌هزینه که هم به کنترل وزن کمک می‌کند، هم سلامت قلب را بهبود می‌بخشد.

ژله، یکی از دسرهای کم‌کالری و پرطرفدار، ممکن است علاوه بر تأمین پروتئین، در حفظ سلامت پوست، کاهش درد مفاصل و تقویت عملکرد دستگاه گوارش نقش داشته باشد

دمنوش لیمو آرامش بخش و تسکین دهنده است، فشار‌های عصبی و خستگی‌های روحی را کاهش داده، تپش قلب را از بین برده و مشکلات بد خوابی را رفع می‌کند.

شوری برنج یکی از رایج ترین مشکلات آشپزی است، اما با ۵ روش ساده و عملی می توانید آن را برطرف کنید و از طعم عالی غذا لذت ببرید.

یک متخصص طب ایرانی برای مقابله با گرمازدگی، توصیه کرد کودکان و سالمندان با اصلاح سبک زندگی و استفاده از نوشیدنی‌های اصیل ایرانی، از عوارض دمای بالا پیشگیری کنند.

یک متخصص قلب تأکید کرد بیماران قلبی و افراد دارای فشار خون بالا برای حضور در مراسم تشییع باید داروهای ضروری را همراه داشته و از گرما و ازدحام دوری کنند.

لخته‌شدن خون در وریدهای عمیق پا تهدیدی خاموش است که می‌تواند به آمبولی ریه و مرگ منجر شود.