سبک زندگی

فشارخون بالا معضلی بزرگ برای بهداشت عمومی در همه کشورهاست، به این دلیل که علائم آشکاری ندارد و معمولا شناخته نمی‌شود.

مشکل از کجاست؟ پاداش دادن با غذا خیلی از ما وقتی به هدفی در مسیر سلامتی یا کاهش وزن می‌رسیم، به خودمان «جایزه غذایی» می‌دهیم؛ مثلا شیرینی، فست‌فود یا دسر.

با نزدیک شدن به ایام اربعین حسینی و هم‌زمانی آن با گرمای شدید یک متخصص داخلی نسبت به مشکلات گوارشی در میان زائران هشدار داد و توصیه‌هایی برای پیشگیری از آن ارائه کرد.

مدیرگروه بیماری‌های غیرواگیر دانشگاه علوم‌پزشکی شیراز با بیان اینکه رعایت نکات بهداشتی برای بیماران دیابتی در طول سفر اربعین ضروری است، گفت: پیش از آغاز سفر، بیماران باید به پزشک معالج خود مراجعه‌کنند تا وضعیت کنترل قند خون و سلامت آنها ارزیابی‌شود.

ویتامین D در گروه ویتامین‌های محلول در چربی قرار دارد؛ بنابراین بدن برای جذب مؤثر آن به مقداری چربی نیاز دارد

همه چربی‌ها دشمن بدن نیستند؛ اما یک نوع چربی که دور اندام‌ها جمع می‌شود، ممکن است مغز را زودتر پیر کند.

پژوهشگران دریافتند که مصرف روزانه دوز متوسط ویتامین «دی» ممکن است حافظه و توانایی یادگیری را بهبود ببخشد، اما دوز‌های بالاتر این ویتامین می‌تواند زمان واکنش مغز را آهسته کند