کنترل عصابنیت
اخبار ویژه

چرا بی‌دلیل عصبانی می‌شویم و چطور آن را کنترل کنیم؟

از نظر فیزیولوژیکی، عصبانیت باعث ایجاد یک سری واکنش‌های بدنی می‌شود. همچنین این حالت بدن را برای پاسخ جنگ یا گریز آماده می‌کند تا به تهدید درک شده واکنش نشان دهد پس همراه ما باشید تا بفهمیم چرا بی‌دلیل عصبانی می‌شویم و چطور آن را کنترل کنیم؟

کاهش سردرد میگیرنی
اخبار ویژه

برای کاهش سردردهای میگرنی چه کار کنیم؟

حدود ۹۲درصد سردردها به عنوان سردردهای نوع تنشی و میگرن شناخته شده‌اند. درمان دارویی بیماری میگرن به تنهایی کافی نیست، همچنین در بین درمان‌های غیر دارویی باید به دنبال درمان با تاثیرگذاری بالاتر و هزینه کمتر و کم‌خطر بود.

هفت ادعای غلط درباره کندر
اخبار ویژه

7 ادعای غلط درباره کندر

مزایای زیادی از کندر برای سلامتی از جمله بهبود آرتروز، کاهش آسم و سلامت بهتر دهان ذکر کرده‌اند که به دلیل حمایت نکردن علم، این مزایا در هاله‌ای از ابهام قرار گرفته است.

ظاهر شدن در قرارهای رسمی
اخبار ویژه

چطور در قرارهای رسمی ظاهر شویم؟

قرارهای رسمی نیاز به ظاهری شیک، زیبا و تمیز دارند تا از شما اثری ماندگار در ذهن‌ها بر جای بگذارد. در این مقاله، ما جنبه‌های کلیدی اینکه چطور در قرارهای رسمی ظاهر شویم را بررسی خواهیم کرد.