اخبار مهم روز
راحتترین راه برای کاهش فشار خون
پژوهشها نشان میدهند که یک عادت ساده و رایگان میتواند در کنار درمانهای معمول، به کاهش فشار خون کمک کند؛ عادت آگاهانه نفس کشیدن.
منو
منو
پژوهشها نشان میدهند که یک عادت ساده و رایگان میتواند در کنار درمانهای معمول، به کاهش فشار خون کمک کند؛ عادت آگاهانه نفس کشیدن.
وقتی صحبت از سلامت قلب میشود نهتنها مدت خواب، بلکه زمان خوابیدن نیز تأثیرگذار است؛ با این وجود بهترین زمان برای خوابیدن چه ساعاتی است؟
هرچند داروها میتوانند به کنترل دیابت کمک کنند، اما عادات سبک زندگی سالم همچنان یکی از قدرتمندترین ابزارها برای مدیریت این بیماری هستند.
رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت گفت: این بیماری تاکنون به صورت موارد پراکنده و مرتبط با جمعیت جوندگان در دنیا گزارش شده و به عنوان یک اضطرار یا پاندمی اعلام نشده است.
ترکیبات فعال موجود در زنجبیل، مانند جینجرول و شوگاول، ممکن است به سلولهای عضلانی کمک کنند تا گلوکز را از خون به طور مؤثرتری جذب کنند و در نتیجه حساسیت به انسولین را افزایش دهند.
بخشی از افت آمار اهدای خون ناشی از نگرانی برخی روزهداران درباره ابطال روزه است، در حالی که چنین برداشتی صحیح نیست.
با انجام این ۶ کار صبحگاهی میتوانید کنترل قند خون خود را انجام دهید. این عادات جایگزین دارو نیستند، اما میتوانند قند خون را بهبود دهند.
از منظر پزشکی، بلفاروپلاستی نه تنها یک عمل زیبایی، بلکه یک مداخله ترمیمی است که میتواند کیفیت زندگی بیماران مبتلا به افتادگی شدید پلک را به طرز چشمگیری بهبود بخشد.
تا زمانی که حمل بار در ایران بر تماسهای تلفنی، حدس و تجربه فردی متکی باشد، استرس و عدم قطعیت بخشی از این فرآیند باقی میماند. تغییر این وضعیت، نه با حذف انسان، بلکه با ساختن سیستمهایی ممکن است که تصمیمگیری را سادهتر و قابل پیشبینیتر کنند.
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باورهای رایج درباره تأثیر مصرف قرص آهن بر افزایش وزن، توضیحات علمی ارائه کرد.