سبک زندگی

کمبود ویتامین K می‌تواند بدون نشانه‌های آشکار، سلامت استخوان‌ها، قلب و فرایند انعقاد خون را تحت تاثیر قرار دهد.

شرکت پارس آزمای طب تحت عنوان برند ژنوبایوتیک انواع ضدآفتاب‌ها را برای انواع پوست با نیازهای مختلف تولید می‌کند. در ادامه به ویژگی‌های ضدآفتاب‌های این برند می‌پردازیم.

برای اطمینان از عملکرد بهینه و بهداشت کامل ظروف، تمیز کردن منظم ماشین ظرفشویی با جوش شیرین و سرکه سفید راهکاری ساده و موثر برای رفع بو و رسوبات است.

کمبود ویتامین‌های ب ۹ و ب ۱۲ یکی از دلایل کمتر شناخته‌شده خستگی مداوم است و ممکن است در برخی افراد با علائمی مانند کاهش انرژی، مه‌ذهنی و افت انگیزه همراه باشد.

با نزدیک شدن به شروع سال تحصیلی،تغییر ساعت خواب کودکان یکی از دغدغه‌های والدین است.متخصصان توصیه می‌کنند به‌جای تغییر ناگهانی برنامه خواب،آن را از روزهای پایانی شهریور به‌تدریج جلو بکشید و با تنظیم زمان شام،کاهش استفاده از موبایل و ایجاد یک روتین آرام شبانه،بچه‌ها را برای صبح‌های مدرسه آماده کنید.