مرداد 13, 1405 (فرمت تاریخ آرشیو روزانه)

مطالعه سازوکار‌های مولکولی و عصبی ساعت زیستی بدن نشان می‌دهد مغز چگونه چرخه خواب و بیداری را تنظیم می‌کند؛ دانشی که می‌تواند به درمان اختلالات خواب کمک کند.

در آموزه‌های طب سنتی، آغاز روز با رعایت برخی عادت‌های ساده مانند نوشیدن آب کافی، تنظیم خواب و توجه به تغذیه مناسب، یکی از راهکار‌های حفظ تعادل بدن و افزایش احساس شادابی معرفی شده است.

متخصصان مغز و اعصاب هشدار می‌دهند اگر سرگیجه با علائمی مانند اختلال گفتار، ضعف یا بی‌حسی یک سمت بدن، دوبینی یا اختلال شدید در راه رفتن همراه باشد، می‌تواند نشانه سکته مغزی یا بیماری‌های جدی عصبی باشد و نیاز به مراجعه فوری به اورژانس دارد.