سبک زندگی

 یکی از مشکلات اغلب افرادی که اضافه وزن دارند، کم کردن وزن است. دانشمندان راجع به بهترین راه برای کاهش وزن چه می‌گویند؟

موهیتو هندوانه جزو نوشیدنی های خوشمزه ای است که می توان به راحتی در منزل درست کرد. نوشیدن این موهیتو خنک و خوشمزه در روزهای گرم تابستان بسیار لذت بخش است.

هدف این مقاله بررسی تکنیک‌ها و آداب مناسب برای استفاده از قاشق و چنگال در هنگام وعده‌های غذایی و ارائه راهنمایی‌های عملی برای افرادی است که به دنبال اصلاح مهارت‌های غذاخوری خود هستند.

پزشکان می‌گویند در روزهای گرم تابستان بهترین راه‌حل برای پایین آوردن دمای بدن، نوشیدن یک فنجان چای داغ به جای یک لیوان آب سرد است.

امروزه ناخن‌های ما بازتابی از زیبایی، سلامت و تندرستی کلی ما هستند. ناخن‌های قوی و سالم نه‌تنها ظاهر خوبی دارند، بلکه نشان می‌دهند که بدن ما مواد مغذی مورد نیاز را دریافت می‌کند

درد سیاتیک اغلب به دلیل فتق یا لیز خوردن دیسک در قسمت پایین کمر ایجاد می‌شود که عصب سیاتیک را زیر فشار قرار می‌دهد.