تخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اینکه برنج پخته بیرون یخچال به دلیل رطوبت فراوان شرایط بسیار مناسبی برای رشد باکتری دارد، گفت: در صورت نگهداری در دمای بالای پنج درجه، برنج خیلی زود خراب میشود.
پرورش و رشد کودک یکی از تجارب شگفتانگیزی است که والدین میتوانند تجربه کنند اما مسیر تربیت فرزند به قدری پرپیچ و خم است که ممکن است بسیاری از اوقات احساس سردرگمی و کلافگی کنید.
برای برطرف کردن بوی بدی که از فاضلابها پخش میشود باید علت آن را پیدا کرد و بعد با روشهای ساده خانهداری به رفع آنها پرداخت.
مواد مفیدی به روند استحکام و رشد استخوان کمک میکنند که شامل منیزیم، ویتامین K، کلسیم یا ویتامین D باشند.
« بچههایی که در خانوادههای کتابخوان رشد میکنند و از نوپایی یعنی از همان سالهای اول زندگی با کتاب مأنوس میشوند نسبت به بچههایی که تازه با ورود به مدرسه میخواهند با مقوله کتابخوانی آشنا شوند، احتمال بیشتری دارد که در آینده علاقهمند به کتاب شوند.»
در فصل تابستان در دلیل هوای بسیار گرم افراد همیشه به دنبال راهکارهایی برای خنک شدن خانه هستند، یکی از بهترین روش ها استفاده از چندین گیاه مناسب خانگی است.
زنجبیل حاوی ترکیبی فعال به نام جینجرول است. مصرف زنجبیل کمک میکند بهتر به هدفتان در کاهش وزن دست پیدا کنید؛ اما وقتی زنجبیل را وارد رژیم غذایی خود میکنید، باید مراقب باشید.
رییس گروه تغذیه و امور دارویی معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، فشارخون بالا را یکی از معضلات بهداشتی جهان امروز برشمرد و گفت: اصلاح برنامه غذایی و فعالیت بدنی منظم باعث کنترل سطح چربی خون (کلسترول) و فشارخون می شود و احتمال بروز بسیاری از بیماریهای غیر واگیر از جمله بیماریهای قلبی را کاهش می دهد.
مصرف منظم میوه در رژیم غذایی به شما کمک میکند تا ویتامینها و مواد معدنی ضروری، آنتیاکسیدانها و فیبر مورد نیاز بدن را دریافت کنید.
یکی از راههای مراقبت از خود دوران بارداری به همراه داشتن وسایل مورد نیاز در خارج شدن از خانه است پس لازم است خانم های باردار قبل از خروج از خانه وسایل مورد نیاز را در کیف بارداری شان بگذارند.